Padrão Alimentar Mediterrânico - 10 Passos para uma Alimentação Saudável.

Escrito em 18 de Fevereiro de 2023

Desafio! O desafio que lhe propomos é desenvolver a nossa adesão às recomendações do Padrão Alimentar Mediterrânico de forma gradual e faseada, ao longo de 10 pequenos passos de aproximação. No mínimo, pretendemos dar um passo em cada semana, consolidando sempre os passos dados nas semanas anteriores. Os passos que propomos, baseados na pirâmide e da base para o topo, são os seguintes: 1.        Beber Água, Infusões e Caldos; 2.        Cozinhar e Comer Cereais, Fruta, Produtos Hortícolas e Azeite; 3.        Utilizar Especiarias, Ervas Aromáticas, Alho e Cebola; 4.        Merendar Azeitonas, Frutas e Frutos Secos e Sementes; 5.        Beber e Comer ... Ler mais

Doce de Abóbora

Escrito em 29 de Janeiro de 2023

Em Fevereiro, na compra de qualquer um dos nossos doces de abóbora ofereceremos o miolo de noz para adicionar à sua sobremesa de Doce de Abóbora, Miolo de Noz e um bom Requeijão! Experimente! Doce de Abóbora; Doce de Abóbora com Noz; Doce de Abóbora com Amêndoa; Doce de Abóbora com Laranja. Preparados a partir das nossas abóboras e laranjas produzidas na Quinta de forma biológica sem quaisquer tratamentos químicos, confeccionado à moda antiga, à lareira, por métodos tradicionais, o que lhe confere um sabor único.Por conterem o mínimo de açúcar, aproveitando a frutose própria, têm uma maior percentagem de ... Ler mais

Mistura de frutos secos (ao natural)

Escrito em 28 de Janeiro de 2023

Experimente a nossa Mistura natural de frutos secos com frutas desidratadas diversas: miolo de noz, de avelã e de amêndoa, figo seco, maçã, pera, cereja ou ameixa.Em saquinhos de 100 g. Para os seus lanches, para juntar aos seus flocos do pequeno almoço, às suas saladas, pastelaria e cozinhados. Ricos em Ómega 3, vitamina B, potássio, magnésio e cálcio.Preparada em função das encomendas por forma a preservar a sua qualidade, sabor e frescura.